Sadhana a la carta

La sadhana es una practica personal diseñada especialmente para las necesidades de que tu vida requiere es este momento. Tiene una estructura y duracion. determinada durante un. período de tiempo. En éste proceso podrás disfrutar de maravillosos beneficios que repercutiran positivamente dentro y fuera del mat!

Con este objetivo la mentoria tendra tres instancias:

Primer encuentro: duración 45-60 minutos. Aquí nos enfocaremos en una charla para determinar como estás transitando éste momento del año, inquietudes que tengas, necesidades fiscas y emocionales para poder armar la Sadhana

Segundo Encuentro: duracion 45-60minutos. Te compartiré tu practica personal con detalle y variaciones según el caso.

Tercer encuentro:duración 90 minutos. Luego de experimentar el período de Sadhana ,nos juntaremos a integrar, evaluar todo lo vivido. La herramienta que guiará ésta instancia es una respiración especial Heart Breath Metod, elevará tu prana y descragar lo que haya quedado en el cuerpo.

Te animás a la experiencia?